这一段暗示,请注意其中的逻辑性,特别是层次性和感觉顺序。严谨的催眠暗示语言组织模式能够大大提高催眠的效力。
想象法
这样进行想象:“现在,想象你是在一个非常神奇也非常迷人的地方,或者一个不可思议的洞穴里,那里面有一个小小的瀑布。对你来说,这是一个完美神秘的地方,你躺在一块光滑、暖和如同天然躺椅的大石头上,大小刚刚好,正好可以容得下你,你感到太舒适了,简直无法用语言形容。当你刚躺下来,就有一只豹走了过来,躺在你的身前,你感到了它的重量压在你的脚上,你认出来原来它是这个洞穴的保护者,是过来保护你的。这个时候,你看到一道美丽闪烁的光漂浮在洞里的水池上,那是一个珠宝球,像一颗明亮的星星在闪烁。它的后面是瀑布,那景色实在美丽极了!你已经完全沉浸在这美丽的景色中……你的内心非常祥和……”